Para quem ama opções mais doces no café da manhã, essa receita vai te deixar com água na boca! Além disso, a banana é uma fruta super nutritiva e saudável. Indicamos essa receitinha para um pré treino reforçado! Depois me conta se gostou?

Ingredientes:

• 1 banana nanica bem madura;
• 2 col. de sopa de aveia em flocos finos;
• 1 copo de leite desnatado;
• 1 pitada de canela;
• 1/2 scoop de whey de baunilha ou sabor neutro.

Modo de preparo:

• Coloque o leite, a aveia, a canela e a banana amassada em fogo baixo. Misture o tempo todo até engrossar. Após engrossar, desligue o fogo, adicione o whey e misture bem. Sugestão: Sirva com banana picada, mel, coco ralado ou granola.

 

Anota essa receita saudável e fique de olho nas nossas próximas receitas. Você também pode gostar desse artigo:

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